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    2023北京市西城區“京東方健康-迎春杯”橋牌團體賽總決賽在京舉行 2月26日，2023北京市西城區“京東方健康-迎春杯”橋牌團體賽總決賽在北京西城德勝體育中心舉行。 2023-02-27 16:47
    幫助孩子長個 試試這些運動 孩子的身高一直是家長比較關注的問題，育兒專家高凌提示，適當做一些促進下肢骨骼生長的運動，能幫助孩子長個。 2022-10-19 17:54
    運動尋“開心”太難？這幾個動作做完就順氣 央廣網中華名醫號邀請北京中醫藥大學東方醫院中醫推拿理療科付國兵教授及其科普工作室來教大家如何通過運動來尋“開心”�，F代醫學研究也證實，刺激胸廓周圍經絡穴位可通過調節神經功能，松弛平滑肌，擴張冠狀血管及調節消化系統功能等來改善調整心緒。③抱肩俯身左手抱右肩，右手抱左肩；呼氣，雙手抱肩下壓，后背極限前屈，使后背肌肉有撐開感，保持3秒鐘；吸氣，回到原點。 2022-08-09 14:39
    夏日運動暴汗！你懂科學補液嗎？ 夏日運動有利身心，但要學會科學補液，讓身體及時得到“補給”。 2022-07-28 09:16
    專家開出青少年暑期運動處方 青少年骨骼相對于成人骨骼來說更柔軟，在進行一些激烈運動時更容易骨折變形。 2022-07-08 09:47
    啤酒肚不是“幸福肥”！科學運動來消除 啤酒肚的形成主要是由于大多數男性人到中年之后代謝水平下降，運動量減少，又形成了高熱量飲食的習慣，造成了局部脂肪的堆積。 2022-07-07 09:29
    大強度運動前，應先做運動風險評估 隨著人們健康意識的不斷提升，運動健身特別是跑步已成為許多人生活的一部分。 2022-07-21 09:18
    多參加團隊運動孩子心理更健康 參與團隊體育運動的孩子心理健康問題較少，但如果孩子只是一個人運動，更易出現心理問題。 2022-06-08 09:21
    “一老一小”的健康問題，有運動來助力 近年來，“一老一小”健康問題牽動很多人的心。如何讓老人安享晚年，讓孩子們享受快樂童年？面對這一問題，體衛融合、體教融合被提及的頻率越來越高，全國各地都在積極探索，不斷增強體育在促進“一老一小”健康方面的作用。 2022-06-02 09:37
    讓健身運動成為一種生活習慣 在草地上愜意地丟飛盤，到郊區登山欣賞山花爛漫，在家跟著網絡主播跳毽子操……一段時間以來，一些“網紅”健身運動項目受到大家追捧。 2022-05-28 09:17

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