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一品一味
健身人士的超值選擇，水煮雞胸肉OR蛋白粉？
蛋白粉，是上述食物所有成分中，單獨提取出來的蛋白質的成分，主要就是額外補充某種蛋白質，適合于蛋白質需要量較大、需要單獨補充蛋白質的人群。
2020-09-24 11:11
申阿婆家的紅燒肉
申阿婆的紅燒肉，入口肥而不膩、酥而不碎、甜而不沾、濃而不咸，滿嘴鮮香腴潤。用申阿婆紅燒肉蜜汁澆淋到青浦新大米飯上，肉汁包裹著白米，晶亮如玉，忍不住大喊一聲，味道好極了。
2021-10-29 10:04
除了老年人，這三類人是補鈣的重點人群！
鈣對我們的健康至關重要。不僅心臟、肌肉和神經的正常工作需要鈣，骨骼更是離不開鈣。兒童缺鈣會影響生長發育，成年人缺鈣會增加骨質疏松甚至骨折的風險。
2020-09-24 11:13
骨頭湯可以補鈣？你還在信嗎？
很多人認為，骨頭湯是補鈣的一個好方法。以為骨頭經過長時間的燉煮，骨頭重的鈣就會溶在湯里。
2020-09-24 11:08
秋季常見水果-紅棗
2020-09-24 10:32
維生素D對人體有多重要？缺乏維生素D該怎么補？
生素D（vitamin D ）為固醇類衍生物，維生素D的發現是人們與佝僂癥抗爭的結果。維生素D不僅僅具抗佝僂病作用，維生素D的作用不可低估。
2020-09-24 10:43
骨頭湯可以補鈣？你還在信嗎？
很多人認為，骨頭湯是補鈣的一個好方法。以為骨頭經過長時間的燉煮，骨頭重的鈣就會溶在湯里。
2020-09-24 11:08
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